Dla mojego dziecka
Trudności w szkole, lęki, wybuchy złości, wycofanie. Pracuję z dziećmi w wieku szkolnym w ich tempie, a rodziców włączam w proces na bieżąco.
Psychoterapia Pabianice
Są momenty, w których samodzielne radzenie sobie przestaje wystarczać. W moim gabinecie znajdziesz spokojną przestrzeń i konkretny plan pracy - dla Ciebie, Twojego dziecka albo Was jako pary.
Zakres pomocy
Z czym możesz przyjść
Mam 13-18 lat
Presja, porównywanie się, kłótnie w domu, poczucie, że nikt nie rozumie. Rozmawiamy poważnie i bez oceniania - to, co mówisz, zostaje między nami.
Dla mnie
Przewlekły stres, obniżony nastrój, niska samoocena, trudne zmiany życiowe, strata bliskiej osoby, rozwód. Pracujemy metodami poznawczo-behawioralnymi.
Dla nas jako pary
Nawracające konflikty, kryzys zaufania, komunikacja, która utknęła. Sesje dla par to bezpieczna przestrzeń, żeby usłyszeć się na nowo.
Psychologia biznesu
Wypalenie, decyzje pod presją, konflikty w zespole, trudna rola szefa. Wspieram osoby prowadzące firmy i zarządzające ludźmi.
Dogoterapia
W pracy z najmłodszymi pomagają mi dwa psy terapeutyczne. Obecność psa obniża napięcie i pomaga dziecku szybciej poczuć się bezpiecznie.
Dogoterapia
Czasem najlepszym mostem do rozmowy jest pies
Dla wielu dzieci pierwszy kontakt z psychologiem to stres. Dlatego w gabinecie towarzyszą mi dwa spokojne, przeszkolone psy. Dziecko najpierw oswaja się z psem, a dopiero potem - ze mną. Napięcie opada, rozmowa zaczyna płynąć naturalnie, a wizyta przestaje być „badaniem" i staje się spotkaniem.
Zajęcia z udziałem psów prowadzę wyłącznie za zgodą rodzica i zawsze dostosowuję je do potrzeb dziecka.
Jak wygląda pierwsze spotkanie
-
1
Telefon lub e-mail
Krótko opisujesz, z czym dzwonisz. Ustalamy termin - bez formularzy i bez opisywania objawów na piśmie.
-
2
Pierwsza rozmowa
Spotkanie ma charakter konsultacji. Rozmawiamy o tym, co Cię sprowadza i jakich zmian oczekujesz. Nie musisz niczego przygotowywać.
-
3
Plan pracy
Na koniec spotkania proponuję wstępny plan: nad czym pracujemy, jakimi metodami i w jakim rytmie. Ty decydujesz, czy idziemy dalej.
-
4
Wspólna praca
Postępy sprawdzamy na bieżąco i w razie potrzeby korygujemy kierunek. Czasem wystarczy kilka spotkań, czasem pracujemy dłużej.
O mnie
Kim jestem?
Nazywam się Jacek Traczyk. Jestem psychologiem i psychoterapeutą, a swój gabinet w Pabianicach niedaleko Łodzi prowadzę od 2021 roku. Na co dzień pomagam dzieciom w wieku szkolnym, młodzieży i dorosłym, którzy mierzą się z trudnościami życiowymi, obniżonym poczuciem własnej wartości, problemami w relacjach czy przewlekłym stresem.
W pracy terapeutycznej łączę techniki poznawczo-behawioralne z psychologią pozytywnego rozwoju i elementami dogoterapii. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie: wspólnie wyznaczamy cele i tempo spotkań, a relację buduję na partnerstwie i otwartej komunikacji.
Pracuję w oparciu o Kodeks Etyczno-Zawodowy Psychologa
Zasady Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej
Pełna tajemnica zawodowa - to, co mówisz, zostaje w gabinecie
Współpraca z rodzicami przy terapii dzieci i młodzieży
Opinie z Google
Co mówią osoby, które tu trafiły
Jak pracuję
Nurt i metody pracy
Terapia poznawczo-behawioralna
Podstawa mojej pracy. Wspólnie identyfikujemy niepomocne wzorce myślenia i zachowania, a potem krok po kroku je zmieniamy - z widocznym efektem w codziennym życiu.
Psychologia pozytywna
Nie skupiamy się wyłącznie na problemie. Budujemy też Twoje zasoby: poczucie własnej wartości, odporność na stres i zdrowe nawyki radzenia sobie z wyzwaniami.
Dogoterapia dla najmłodszych
W pracy z dziećmi pomagają mi dwa psy terapeutyczne. Ich obecność tworzy przyjazne, wspierające środowisko i pomaga dziecku szybciej otworzyć się na rozmowę.
Kontakt
Umów konsultację
601 311 307
jacektraczyk.psycholog@gmail.comodpowiadam zwykle w 1 dzień roboczy
Chłodna 4, 95-200 Pabianicedogodny dojazd także z Łodzi, Ksawerowa i Dobronia
Godziny przyjęćpn-sb: 8:00-21:00 · niedziela: zamknięte
Zadzwoń teraz